Об этом рассказал стоматолог Дмитрий Слипченко, передает "Сегодня".
Миф №1. Чистить зубы надо после завтрака
На самом деле, это не совсем так – их нужно чистить и до завтрака. Если не устранить микробы сразу после пробуждения, то вы их съедите с завтраком, а это может навредить желудку. Чистить зубы необходимо не менее 3 минут.
Читайте также: Что произойдет, если есть шампиньоны ежедневно
В течение дня после каждого приема пищи следует прополоскать полость рта водой. Это уменьшит количество остатков пищи, а соответственно и условия для размножения бактерий.
Молочные зубы важно лечить
Миф №2. Плохие зубы – из-за конфет и генетики
Тонкая эмаль или слабый дентин, доставшиеся от родителей, не являются причиной развития кариеса. Его вызывают некоторые виды стрептококков и лактобактерий. Чтобы уменьшить риск, стоит после употребления молочных продуктов прополоскать ротовую полость ополаскивателем. Конфеты делают среду во рту кислой, поэтому бактериям имеют где размножаться.
А вот прямо негативно на здоровье зубов влияет сладкая газировка. Она содержит ортофосфорную кислоту, которая вымывает из организма и из эмали кальций.
Миф №3. Чай и кофе вымывают кальций из зубов
Эти напитки могут препятствовать усвоению организмом кальция из продуктов, когда, например, чай или кофе пить в сочетании с сыром. Кофе и чай содержат щавелевую кислоту, которая вместе с кальцием образует нерастворимые комплексы, которые проходят через организм транзитом.
Зубы необходимо чистить в течение 3 минут
Кофеин окисляет клетки человека, поэтому чтобы вернуть баланс щелочей и кислот, организм высвобождает запасы щелочного минерала – кальция.
Миф №4. Чем больше использовать пасты, тем чище полость рта
Большое количество пасты создает большое количество пены – человек будет сплевывать пену, которая активно лезет изо рта и пытается затечь в горло, соответственно, сплевывая пасту чище зубы не станут.
Миф №5. Молочные зубы можно не лечить
Чернота на молочных зубах и дырки не всегда вызывают боль, поэтому многие родители считают, что напрасно тратить деньги на лечение, ведь зубы все равно выпадут. Они то выпадут, но бактерии успеют испортить здоровье десен, из-за чего потом постоянные зубы могут начать портиться сразу же.
Чай и кофе не вымывают кальций из зубов
Больше новостей, касающихся лечения различных заболеваний, медицины в Украине, здорового образа жизни и питания, беременности и родов, открытий в области медицины и многого другого – читайте в разделе Здоровье.