Поэтому медики рекомендуют больше употреблять нижеперечисленные продукты и ваш организм будет вам только благодарен.

Читайте также: Ослабленный иммунитет: 5 важных признаков

1. Питьевой натуральный йогурт

2. Рыбий жир или капсулы с омега 3

3. Чеснок

4. Мед

5. Морськая капуста

6. Чай

7. Грейпфрут

8. Говядина

9. Орехи

10. Печеный картофель

Читайте также: 6 вещей, которые уничтожают ваш иммунитет