Все потому, что детям нужно прививать любовь к физической активности и спорту, говорится на странице Facebook.

Читайте также: Что делать, если укачивает в транспорте: действенные методы

Чем раньше родители будут привлекать детей к движению, тем быстрее оно станет неотъемлемой частью их жизни.

Супрун объяснила, что физическая активность для детей – это активная игра и возможность свободно двигаться и изучать природу. Избегайте прогулок в коляске и в руках с гаджетами.


Физическая активность для детей – это игра

Дети перенимают привычки родителей, и поэтому, если родители будут смотреть телевизор на выходных, то, вероятно, ребенок в будущем будет копировать такое поведение. И наоборот дети физически активных родителей больше склонны перенимать эту привычку и придерживаться ее уже во взрослой жизни.

Активные дети и подростки имеют меньше проблем со здоровьем. Супрун отметила, что в день ребенку необходимо минимум 60 минут активности. Последняя хорошо влияет на умственные способности, способность концентрироваться и строить социальные контакты, а также на физическое здоровье.


Активные дети и подростки имеют меньше проблем со здоровьем

Больше новостей, касающихся лечения различных заболеваний, медицины в Украине, здорового образа жизни и питания, беременности и родов, открытий в области медицины и многое другое – читайте в разделе Здоровье.