Об этом она сообщила на странице в Facebook.
Читайте также: Диетолог назвала полезные для здоровья овощи
В этом помогут овощи. Они способны уменьшить риск появления сердечно-сосудистых болезней, диабета 2-го типа, ожирения и некоторых видов рака. Овощи помогут уменьшить риск образования камней в почках и потери костной ткани.
Овощи способны защитить от множества болезней
Для мозга полезно употреблять овощи, так как они, противодействуют повреждению клеток и помогают предотвратить атеросклероз, болезни Альцгеймера и Паркинсона.
Овощи способны бороться со стрессом, эти продукты содержат питательные вещества, а также жирные кислоты омега-3.
Клетчатка, которая содержится в овощах, необходима для быстрого насыщения без вредных калорий.
Если человек проводит много времени за компьютером, то Супрун посоветовала употреблять морковь. В ней содержится каротин, который борется с макулярной дегенерацией сетчатки и катарактой.
Больше новостей, касающихся лечения различных заболеваний, медицины в Украине, здорового образа жизни и питания, беременности и родов, открытий в области медицины и многого другого – читайте в разделе Здоровье.