Выносливость или выдержка определяется как сочетание упорства и настойчивости, что помогает людям достигать своих долгосрочных целей. Новое исследование показало, что взрослые, занимавшиеся спортом в детстве, показывали большую выносливость, чем взрослые, вообще не занимавшиеся или заявившие, что бросили занятия спортом.

Читайте также: Как питание матери влияет на качество грудного молока

Спорт делает людей более успешными

Результаты показывают, что опыт, которые дети получают из спорта, могут оказать положительное влияние на их жизнь во взрослой жизни. Дети, занимающиеся спортом, узнают, что значит бороться, поскольку они осваивают новые навыки, преодолевают трудности и оправляются от неудач, чтобы попробовать еще раз,
– рассказала Эмили Нотнегл, ведущий автор исследования и недавняя выпускница Университета штата Огайо.

Но не все потеряно и для взрослых, не занимавшихся спортом в детстве — исследование также показало, что взрослые, занимавшиеся спортом в течение прошлого года, проявляли больше мужества, чем те, кто этого не делал.

Как происходило исследование

Опрос был проведен среди 3993 взрослых, которые отвечали на вопросы в период с осени 2018 года по весну 2019 года. Настойчивость измеряли, предлагая участникам оценить себя по шкале от 1 до 5 по восьми утверждениям, в частности: "Я усердный. Я никогда не сдаюсь" и "Я трудолюбивый". Ни одно из утверждений не имело прямого отношения к спорту.

Первоначальные результаты показали, что 34% тех, кто занимался спортом в юности, набрали высокие баллы по шкале упорства по сравнению с 23% тех, кто не занимался спортом. А 25% из тех, кто никогда не занимался спортом, набрали низкие баллы по шкале выносливости по сравнению с 17% тех, кто занимался спортом. Более сложные статистические анализы, учитывающие демографические характеристики респондентов, также подтвердили эти выводы.