Исследователи из Университета Симона Боливара провели анализ тысячи студентов факультета медицинских наук – 700 женщин и 360 мужчин. Средний возраст которых составлял 19 и 20 лет соответственно, пишет EurekAlert!.
Читайте также: Как похудеть людям, которые склонны к полноте: назвали самые эффективные упражнения
36% мужчин имели избыточный вес, и 57% ожирения, а женщины – 42% избыточного веса и 57% ожирение.
Исследователи обнаружили, что риск ожирения увеличился на 43%, если смартфон использовался пять и более часов в день.
Это заболевание, которое увеличивает риск возникновения различных болезней, таких как заболевание сердца, диабет II типа, синдром обструктивного апноэ сна, некоторые виды онкологических заболеваний рака, остеоартрита и астмы.
Чаще всего ожирение возникает вследствие потребления пищи с высокой энергетической ценностью в сочетании с недостаточной физической активностью.
Все из-за того, что студенты вдвое чаще употребляли больше сладких напитков, фаст-фуда, сладостей, закусок и снизили физические нагрузки.
26% процентов участников с лишним весом и 4,6% людей, страдающих ожирением, провели более пяти часов, пользуясь своим устройством.
Проведение слишком много времени перед смартфоном увеличивает сидячий образ жизни, сокращает время физических нагрузок.
• пассивный образ жизни с малой физической активностью;
• генетические нарушения ферментативной активности;
• избыточное потребление жиров, углеводов, соли, алкогольных и сладких напитков, прием пищи в ночное время и т. п;
• переедание психогенного характера;
• состояния физиологические (беременность, климакс);
• недосыпание, стрессы, прием гормональных и психотропных лекарственных средств
А это все увеличивает риск преждевременной смерти, диабета, сердечных заболеваний, различных видов рака, костно-суставного дискомфорта и опорно-двигательных симптомов.
Больше новостей, касающихся лечения, медицины, питания, здорового образа жизни и многое другое – читайте в разделе Здоровье.