Об этом говорится в статье Daily Mail.
Читайте также: Употребление какого препарата снижает развитие сердечно-сосудистых болезней
Ученые провели анализ пищевого поведения и состояния здоровья 53 тысяч человек. Все они принимали участие в исследовании Danish Diet, Cancer and Health Study, которое длилось в течение 23 лет.
Эксперимент показал, что люди, которые употребляли ежедневно около 500 миллиграммов флавоноидов (содержатся в большом количестве в зеленом чае), гораздо реже страдали от сердечно-сосудистых заболеваний. Ученые заметили у любителей зеленого чая снижение риска развития ишемической болезни и инсульта.
Флавоноиды обладают противовоспалительным и антиоксидантным действием.
Эти вещества также содержатся в чернике, брокколи, шоколаде и чашке чая.
Вывод ученых: ежедневно употребление 500 миллиграммов флавоноидов защитит сердце от болезней.
Больше новостей, касающихся лечения различных заболеваний, медицины в Украине, здорового образа жизни и питания, беременности и родов, открытий в сфере медицины и многое другое – читайте в разделе Здоровье.