main logo

Сердечно-сосудистые заболевания

7 авг
09:02
Велосипед – отличное средство, чтобы заставить сердце биться чаще. Взрослому человеку достаточно 150 минут аэробной нагрузки в неделю. Это значит, что можно кататься всего по 20 минут в день, чтобы поддерживать здоровье.