Как пишет издание Соsmo.com, среди женщин активность в этом возрасте ниже — любовью занимаются только 10% женщин. Это связано, прежде всего, с нехваткой свободных мужчин.
В общем, ученые выделили несколько простых правил, чтобы сохранить активную сексуальную жизнь даже в глубокой старости.
Не устраивать перерывы
Сексом надо заниматься стабильно. Бывает, что спорт или работа может постепенно вытеснить секс из жизни молодых людей. Но этого делать категорически нельзя, ведь тогда выработка тестостерона начнет снижаться и желание будет появляться все реже. Как отмечают ученые, в группе риска 30-летние мужчины, что с головой окунулись в свою карьеру, и а также 40-летние разведенные мужчины.
Не запускать болезнь
Здесь речь не идет о простатите или сифилисе. Медики отмечают простые болячки - незначительные воспаления или инфекции. Более того, сложно заниматься сексом, когда у вас, к примеру, повышенное давление или язва желудка. Организм надо держать в тонусе комплексно.
Найти постоянного партнера
Это может выглядеть банально, но микробы партнеров способны привыкать друг к другу, поэтому новый партнер или партнерша - это новые микробы и новые риски.
Не забывайте о прелюдии
В молодости возбудиться партнерам гораздо проще — достаточно лишь увидеть своего обнаженного любовника. Однако, со временем для возбуждения требуется больше времени и усилий, поэтому привыкайте к долгих прелюдий сразу.