Детокс-напитки полезные и вкусные, а еще легкие в приготовлении. Предлагаем несколько рецептов очищающих напитков, которые вы с легкостью сможете приготовить на домашней кухне.
Читайте также: Секрет быстрого похудения: рецепт детокс-супа от голливудской актрисы Гвинет Пэлтроу
Огуречно-лимонный напиток
Ингредиенты:
- 1/2 огурца
- 1 лимон
- несколько листочков свежей мяты
- вода
Рецепт огуречно-лимонного детокс-напитка
Приготовление:
Вымойте и порежьте на ломтики огурец и лимон, прополощите под струей воды мяту. Выложите лимон, огурец и мяту в емкость, из которой будет удобно пить или наливать напиток. Залейте смесь водой и оставьте в холодильнике на ночь.
Полезные свойства: лимоны улучшают пищеварение и выводят токсины, а витамин С осветляет кожу.
Клубнично-базиликовый напиток
Ингредиенты:
- 10 плодов клубники (можно замороженной)
- 2 ломтика лимона
- свежевыжатый сок 1/2 лимона
- листья базилика
- вода
Рецепт клубнично-базиликового детокс-напитка
Приготовление:
Нарежьте клубнику, лимон и вымойте листья базилика. Листья можно немного помять, чтобі базилик пустил сок. Выложите это в удобную емкость и залейте водой комнатной температуры. Оставьте в холодильнике на 3-4 часа.
Полезные свойства: в клубнике содержится большое количество антиоксидантов, калия, витамина С и других полезных веществ. Базилик обладает противовоспалительными и антибактериальными свойствами.
Имбирно-мятный напиток
Ингредиенты:
- кусочек очищенного корня имбиря
- 2 ломтика лимона или лайма
- листья мяты
- вода
Рецепт имбирно-мятного детокс-напитка
Приготовление:
Нарежьте корень имбиря тонкими слайсами, выложите в емкость с порезанным лимоном и мятой. Залейте водой и оставьте в холодильнике на ночь.
Полезные свойства: имбирь борется с расстройствами желудка, а также обладает противовоспалительными функции и предупреждает респираторные заболевания.