Психология

5 аспектов, которые помогут развить психологическую устойчивость и предотвратить выгорание
5 аспектов, которые помогут развить психологическую устойчивость и предотвратить выгорание
Для амбициозных и целеустремленных людей психологическая устойчивость является важным навыком. Ученые обнаружили, что именно это качество может помочь предотвратить выгорание.
Навязчивые мысли: что это такое и как с этим бороться
Навязчивые мысли: что это такое и как с этим бороться
Навязчивые мысли (обсессии) – это нежелательные мысли, образы, побуждения, которые могут возникнуть спонтанно или спровоцированы внешними или внутренними раздражителями. О том, какие наиболее распространенные темы навязчивых мыслей и что с этим делать – читайте дальше.