Психолог объяснил связь между похудением и нелюбовью к себе

24 января 2018, 21:03

Источник:

Постоянная нелюбовь к себе – это та причина, которая разрушает психику человека и сказывается на весе. Психолог Алексей Биловол объяснил, почему возникает это печальное явление.

Эксперт рассказал, что главный синдром людей, которые себя не любят – является то, что они не чувствовали себя важными и любимыми в детстве. Таких людей или не замечали, либо не слушали или не признавали. Или же они просто не замечали любви родителей и друзей.

Если в голове таких людей постоянно возникает: "Я никому не нужна/нужен", они чувствуют себя одинокими и соответственно перестают себя любить. Таким образом они не насыщают ни душу, ни тело, что собственно и сказывается на весе.

По наблюдениям Алексея Биловола, семейные конфликты, неудачные отношения, проблемы на работе – все эти ежедневные стрессы могут пагубно влиять не только на психику, но и на вес. Одни в такие моменты отказываются от еды, другие же – заедают свое горе.

Поэтому самым главным советом эксперта будет "любовь к себе", ведь она лечит не только ваше внутреннее состояние, но и внешнее.