Вот несколько простых привычек, которые способны мгновенно улучшить вам настроение.
Читайте также: 7 убедительных причин, которые заставят вас полюбить осень
Покупайте себе цветы
Нельзя полагаться в этом на мужчин. Устраивайте праздник себе сами, когда вам этого захочется. Даже небольшой букет ваших любимых цветов способен создать атмосферу уюта и спокойствия в вашей комнате. Или радовать глаз на рабочем столе. Не стесняйтесь делать себе приятности.
Украшайте квартиру или рабочее место любимыми цветами
Лакомьтесь любимой едой
Осень – пора спелых и вкусных овощей и фруктов. Составьте список ваших любимых блюд и готовьте по одному на ужин. Перед этим сходите на рынок и выберите свежие продукты. Ведь кулинарный шедевр напрямую зависит от качества продуктов. Когда вы еще зимой купите спелых яблок или груш?
Пишите маленькие цели
Нет ничего лучше ощущения достигнутой цели. Пишите маленькие и реальные задачи, которые помогут вам достичь желаемого, и выполняйте их. Это могут быть ежедневные и будничные дела, но так вы сможете порадоваться за себя и ничего не забывать.
Составляйте список из ежедневный дел или целей
Выключите интернет
Основную массу времени мы проводим за перелистывание ленты в Facebook. Пообещайте устраивать себе дни "детокс" от интернета, ведь он дарит не только радостные новости, но и плохие. Зачем лишний раз расстраиваться? Посвятите этот день прогулкам, чтению книг и даже вязанию носков. Зима ведь близко