Ресурс "Страна здоровья" обнародовал преимущества прохладного душа.

Читайте также: Почему не стоит принимать душ в жару: ответ врача

Польза от прохладного душа:

– укрепляет иммунитет и защищает человека от различных вирусов;

– улучшает кровообращение в организме, что полезно для сердца и сосудов, а также других внутренних органов и систем;

– помогает избавиться от подкожного жира и вообще похудеть;

– стимулирует одну из зон мозга, благодаря чему может улучшиться настроение;

– насыщает кровь кислородом, потому что во время принятия прохладного душа человек дышит намного глубже;

– заряжает бодростью и тонизирует;

– избавляет от сонливости;

– улучшает работу щитовидной железы и повышает производство необходимых для поддержания здоровья гормонов.

Как подчеркивают журналисты издания, к прохладному душу нужно привыкать постепенно, каждый раз делая напор холодной холодной воды больше. Таким образом, организм будет закаляться и укрепляться, следовательно даже зимой для Вас душ с прохладной водой будет оптимальным.

Будет полезным прохладный душ и детям, но перед тем, как начать его применять, следует проконсультироваться с педиатром.

Заметим, что просто включать холодную воду не стоит даже в жару, поскольку это может быть опасно для здоровья.

К слову, некоторые составляющие геля для душа или мыла могут привести к развитию многих заболеваний.

Больше новостей, касающихся лечения различных заболеваний, медицины в Украине, здорового образа жизни и питания, беременности и родов, открытий в сфере медицины и многое другое – читайте в разделе Здоровье.