Об этом пишет психолог Джулиана Брейнс в WOMO.
Читайте также: Как выявить зависимость от психолога
Американские ученые провели исследование с целью выяснить, как ежедневный опыт самовосприятия влияет на настроение. Они выдали группе студенток колледжа карманные компьютеры с опросами.
Эксперимент показал что те, кто высоко оценивали свою внешность и базировали на ней свою самооценку, получили приток энергии, потому что чувствовали себя еще более привлекательными в те моменты, когда занимались самовосприятием.
Чем опасно самовосприятие
Но те участницы, которые не были удовлетворены собой, находились в подавленном состоянии, потому что в такие моменты чувствовали себя отталкивающими.
Принятие себя может отвлекать от важных дел. К примеру, во время научной конференции, ваша цель – познакомиться с интересными людьми, узнать что-то новое. Зато вы думаете, обращают ли мужчины внимание на ваш интеллект или на платье/туфли/макияж.
В более романтических отношениях самопринятия не позволит узнать о другом человеке.
Психолог отмечает, что при неправильном понимании красоты самопринятия будет становиться бременем для человека. Все потому, что после 20 лет красота начинает увядать.
Почему не стоит оценивать себя через внешность
Больше новостей, касающихся лечения различных заболеваний, медицины в Украине, здорового образа жизни и питания, беременности и родов, открытий в сфере медицины и многое другое – читайте в разделе Здоровье.