Соль задерживает воду в организме, что приводит к повышению давления. Ограничение соли для пациента с 2018 года составляет 5 граммов в сутки. Вы можете не солить еду совсем, но употреблять скрытую соль в соусах, колбасах, полуфабрикатах и ​​фастфуде, сыре, выпечке и хлебе, готовых блюдах на вынос.

Читайте также: Почему болит голова в затылке и других точках: причины и советы

Прием обезболивающих или других препаратов. Поэтому если вы регулярно принимаете такие медикаменты – сообщите вашему врачу.

Замена препаратов в аптеке. Вам предлагали фармацевты или кассиры в аптеке замену на лекарства с меньшей стоимостью? Не ведитесь на такие уловки! В большинстве случаев после "рекомендаций в аптеке" пациенты не получат необходимого состава в препарате или правильной дозировки.

Неисправный тонометр и неправильное измерение артериального давления. Да, такое тоже бывает. Отдавайте свои тонометры на проверку раз в год – это залог корректных результатов и вашего спокойствия.

Лекарства не работают в "полную силу". Максимум действия в некоторых препаратов развивается не сразу, а через 14-21 день приема. Надо подождать.

Неправильно подобранные дозы и компоненты лечения. Этот вопрос решается только в кабинете врача изменением схемы терапии.

Другие причины:

  1. Употребление алкоголя. Эпизодическое или регулярное.
  2. Ожирение или набор веса.
  3. Синдром обструктивного апноэ сна.
  4. Резистентная артериальная гипертония. Это гипертония, которая, несмотря на все попытки врачей и различные подходы, стойка к лечению. Такое бывает крайне редко (менее 10% случаев).

Больше новостей, касающихся лечения, медицины, питания, здорового образа жизни и многого другого – читайте в разделе Здоровье.