Почему горячий шоколад нужно пить зимой

20 декабря 2017, 13:58
Читати новину українською

Источник:

Edinstvennaya

Горячий шоколад не только прекрасно согреет зимой, но и поднимает настроение и положительно влияет на ваше здоровье и самочувствие. Чем не причина выпить чашку горячего шоколада прямо сейчас?

Польза горячего шоколада

Горячий шоколад содержит соли калия и кальция, которые очень полезны для кожи и костей. Если добавить в такой напиток молоко, то соль будут быстрее усваиваться.

Читайте также: Все о чае: виды, полезные свойства и рецепты, которые вас удивят

Также этот напиток содержит много магния и железа, благодаря им наш организм "заряжается" энергией и силой. Поэтому можете спокойно его пить вместо утреннего кофе.

Есть в горячем шоколаде и антиоксиданты – в нем их вдвое больше, чем в красном вине. А еще в горячем шоколаде содержится меньше сахара, чем в твердом. Поэтому фигуре он принесет значительно меньше вреда.

Почему полезно пить горячий шоколад

Горячий шоколад содержит триптофан и фенилэтиламин, благодаря которым вырабатывается "гормон счастья" – эндорфин. К тому же, магний в составе шоколада помогает побороть стресс и нормализовать эмоциональное состояние.