Почему старшим людям следует пить кофе

Какие именно свойства кофе изучали ученые

Прежде всего, ученые хотели определить, влияет ли привычное потребление кофе, на скорость снижения когнитивных функций. В исследовании приняли участие 227 пожилых людей, эксперимент длился более 126 месяцев.

Внимание Как кофе влияет на наш организм и что будет, если пить более 4 чашек в день: объяснение невролога

Большая часть взрослых пьет кофе каждый день

Автор исследования Саманта Гарднер рассказала, что кофе содержит ряд биологически активных соединений, включая кофеин, хлорогенную кислоту, полифенолы и небольшое количество витаминов и минералов.

Эпидемиологические исследования показывают, что кофе оказывает положительное влияние на различные состояния, включая инсульт, сердечную недостаточность, рак, диабет и болезнь Паркинсона,
– подчеркнула исследовательница.

Результаты исследования доказали связь между потреблением кофе и несколькими важными маркерами, связанными с болезнью Альцгеймера.

Насколько кофе снизил риски когнитивных нарушений

По словам авторов, если привычная масса кофе в одной чашке 240 г:

• увеличение потребления с одной до двух чашек в день потенциально снижает ухудшение когнитивных функций на 8% через 18 месяцев.
• и обеспечить снижение накоплений бета-амилоида в головном мозге на 5% за то же время.

Употребление большего количества кофе дало положительные результаты в отношении определенных областей когнитивной функции, в частности, исполнительной функции, включающей планирование, самоконтроль и внимание,
– говорится в исследовании.

Примечание! Исследователи не смогли различить влияние кофе с кофеином и кофе без кофеина, а также преимущества или последствия того, как он был приготовлен (метод заваривания, присутствие молока или сахара).