11 дек 09:59 Физические упражнения могут изменить работу ваших генов: исследования на близнецах Не только генетическая предрасположенность влияет на риск развития болезней. Оказалось, что самую важную роль играет и ваш образ жизни.
10 ноя 07:56 Тренировка натощак помогает интенсивнее сжигать жир Исследование показало, что тренировка натощак помогла людям сжечь примерно на 70% больше жира, чем те, кто тренировался через два часа после еды.