Американские ученые отмечают, что присутствие определенных пищевых продуктов в ежедневном рационе способно предотвратить потерю слуха. В частности, полезно для слуха употребление морепродуктов и овощей, содержащих каротиноиды.
Читайте также: Кетогенная диета – тип питания, что поможет побороть грипп
Ученые стремились лучше проследить связь рациона и функций слуха и теперь объявили новые доказательства пользы определенных типов питания.
Связь диеты и ощущение слуха
Ученые анализировали данные женщин, которые каждые четыре года в течение 20 лет предоставляли информацию о рационе питания.
Исследователи выясняли, насколько их питание соответствовало трем подходам: диете для гипертоников, средиземноморской диете, а также диете по шкале AHEI-2010.
Оказалось, что строгое соблюдение принципов этих диет снижало риск целого ряда заболеваний: сердечно-сосудистой системы, гипертонии, диабета, инсульта.
Средиземноморскую диету считают одной из лучших
Как проводили исследования
Чтобы оценить влияние диеты на чувство слуха, ученые проводили детальную диагностику и тестирование пациентов в течение трех лет.
Вероятность снижения чувствительности слуха была на 30% ниже у людей, которые придерживались диеты.
Кроме того, исследователи отметили, что средний возраст, в котором лучше всего проверить слух, составил 59 лет.
Связь между диетой и снижением слуха охватывал частоты, имеющие решающее значение для понимания языка, пояснил автор исследования Керхан.
Больше новостей, касающихся лечения, медицины, питания, здорового образа жизни и многое другое – читайте в разделе Здоровье.
