Нужно ли дополнительно принимать добавки селена: объяснение Супрун

25 июня 2019, 10:58
Читати новину українською

Добавки селена – не панацея от всех болезней и не философский камень вечной молодости. Производители этой добавки значительно преувеличивают ее пользу для здоровья.

И.о. министра здравоохранения Ульяна Супрун отмечает: селен советуют прежде всего как добавку к корму крупного рогатого скота и как удобрение на бедных почвах, его высокие дозы в рационе связаны с более высокой смертностью.

Объяснение Супрун: Нужно ли дополнительно пить витамин B1

Умеренные дозы селена безопасны и полезны, но болезни он не лечит.

Какие болезни связывают с недостатком селена

Селеносодержащих ферментов не хватает при ряде состояний, например:

  • болезни сердца;
  • рак;
  • мужское бесплодие;
  • при нейродегенеративных болезнях;
  • при синдроме раздраженного кишечника;
  • при других болезнях, связанных с воспалением болезни.

Дефицит селена делает людей особенно уязвимыми к вирусам Коксаки и ускоряет прогресс ВИЧ-инфекции.

Селен может предотвращать образование тромбов и развитие атеросклеротических бляшек, а в случае ряда сердечно-сосудистых болезней наблюдается нехватка этих ферментов. Несмотря на это, не все клинические исследования подтверждают эффективность добавок селена в снижении болезней сердца и сосудов. Селен не снижает вероятность смертельных случаев.


Селен не снижает вероятность смертельных случаев, – Супрун

Селен не входит в программу лечения или профилактики болезней сердца, если человек правильно питается.

Существуют исследования, которые подтверждают связь селена и рака: больше селена - якобы меньший риск. Но нет исследований о дозе селена и не показана эффективность этих добавок. Селен не лечит рак.

Врач Ульяна Супрун
“Селенодефицит может выглядеть как гипотиреоз – недостаток гормонов щитовидной железы. Ведь селен необходим для работы ферментов синтеза этих гормонов. Эндемический недостаток селена и йода связывают с кретинизмом у детей. Поэтому иногда людям с увеличенной щитовидной железой назначают препараты йода и селена для предотвращения недостатка. Но обзор в базе Cochrane сообщает, что синергического эффекта добавки йода и селена в работе щитовидной железы не имеют”.

Нет доказательств эффективности этих добавок для беременных женщин с клиническим и субклиническим недостатком гормонов щитовидной железы.

При аутоиммунном тиреоидите тоже не доказана эффективность селена.

У кого может возникать дефицит селена

  1. Проходящих длительный гемодиализ.
  2. Веганов, проживающих на территориях, где бедные селеном почвы.
  3. Людей, живущих с ВИЧ, особенно в развивающихся странах.
  4. Людей, длительное время находящихся на внутривенном (парентеральном) кормлении.
  5. Младенцев, которые едят смесь, не обогащенную селеном, пьют исключительно материнское молоко, а мать потребляет недостаточно селена.
  6. Проходящих лечение статинами (препаратами для снижения уровня холестерина) и аминогликозидами.

via GIPHY

Ульяна Супрун
“Вы можете потратить время и деньги, и сделать анализы, которые покажут количество ферментов, содержащих селен, например внеклеточной глутатионпероксидазы и селенопротеинов Р. Но пока эти анализы не рекомендует ни один протокол”.

Больше новостей, касающихся лечения, медицины, питания, здорового образа жизни и многого другого – читайте в разделе Здоровье.