• Коронавирус
  • Лечение
  • Медицина
  • Здоровая жизнь
  • Психология
  • Likar24
  • Секс
  • Virobnik.ua
  • Больше
  • укр
  • рус
  • Новости
  • Экономика
  • Showbiz
  • Новости здоровья
  • Спорт
  • Техно
  • Учеба
  • Travel
  • Финансы
  • Life
  • Вкусно
    • Новости здоровья
    • Спорт
    • Техно
    • Учеба
    • Travel
    • Финансы
    • Life
    • Вкусно
    • Киев
    • Львов
    • Дом
    • Идеи
    • Агро
    • Инновации
    • Men
    • Недвижимость
    • Сборная
    • Актив
    • Полезно
    • Развлечения
    • Games
    • Инвестиции
    • Дизайн
    • Покер
    • Auto
    • Семья
    • Likar
    • Радио
    • Красота
    • Кино
    • Lifestyle
    • Fashion
    • Традиции
    • Pets
    • Бизнес
  • Коронавирус
  • Лечение
  • Медицина
  • Здоровая жизнь
  • Психология
  • Дети
  • Likar24
  • Секс
  • Virobnik.ua

Новые европейские рекомендации, чтобы избежать атеросклероза

15 октября 2019 , 13:44 - Читати новину українською
Профилактика атеросклероза
Профилактика атеросклероза / speakersacademy.com

Атеросклероз является основной причиной смертности от инсультов и инфарктов.

Врач-кардиолог Вера Горбачева сообщила новые тезисы от Brand new Европейских рекомендаций по атеросклерозу.

Читайте также: 7 способов, как избежать смертельной болезни сосудов

Почему атеросклероз – это опасно

Атеросклероз является основной причиной смертности от инсультов и инфарктов. Факторов, провоцирующих развитие атеросклероза может быть много. Среди них – хроническое воспаление сосудов, наследственные дефекты артерий, разрушение сосудов свободными радикалами, гормональные и возрастные изменения, инфекции, в частности, хламидии и цитомегаловирус.

 
Атеросклероз – что это?
Это хроническое заболевание, при котором на стенках сосудов откладывается холестерин, а также другие жиры в виде бляшек и налетов.

Атеросклероз проявляется в суженнии сосудов – больше, чем 2/3 ее внутреннего диаметра.

При сужении сердечных артерий, сердечная мышца получает меньше крови, а следовательно – меньше кислорода.

При физических или эмоциональных нагрузках потребность в кислороде увеличивается, но из-за того, что сердце его не получает должным образом, человек чувствует боль. Такое положение зовут ишемией.


Не допускайте кислородного голодания сердца

Рекомендации для предотвращения атеросклероза

Определить липопротеины (а) следует, как минимум, раз в жизни каждому. Это поможет узнать насколько высоки наследственные липопротеины (а), которые отмечают еще как Lp (а), соответственно, они являются показателем рисков атеросклеротического сердечно-сосудистого заболевания.

Исключить табак в любом виде.

Здоровое питание с исключением насыщенных жиров и опорой на цельнозерновые, овощи, фрукты и рыбу.

Умеренные физические нагрузки 3-7 часов в неделю или 30-60 мин каждый день.


Чтобы сохранить сердце здоровым, будьте активными

Индекс массы тела должен быть на уровне 20-25, окружность талии 94 см у мужчин и 80 см у женщин.

Артериальное давление – 145/90.

Для предотвращения развития прогресса ишемической болезни сердца:

Пациентам группы очень высокого риска, для первичной и вторичной профилактики следует снизить ЛПНП на 50% от исходного уровня, целевым должен быть уровень – 1,4 ммоль / л.

 
ЛПНП – что это?
Липопротеины низкой плотности (ЛПНП) – один из классов липопротеинов плазмы крови. ЛПНП является одной из основных транспортных форм холестерина в крови. В немедицинской литературе холестерин ЛПНП часто называют "плохим холестерином" из-за его ведущей роли в процессе развития атеросклероза.

Пациентам группы высокого риска: ЛПНП – 1,8 ммоль/л. Пациентам умеренного риска – 2,6 ммоль/л. Группы низкого риска – 3,0 ммоль/л.

Чем больше удается снизить уровень ЛПНП, тем заметнее снижение сердечно-сосудистых рисков.

Нет уровня ЛПНП, ниже которого, будет наблюдаться вред.

Больше новостей, касающихся лечения, медицины, питания, здорового образа жизни и многое другое – читайте в разделе Здоровье.

Автор: Анастасия Лукашевская
google news logo

Читайте 24 канал в Google News

Лечение Здоровье Новости Здоровье Медицина Сердечно-сосудистые заболевания

показать все скрыть

Поделиться новостью

    Если Вы обнаружили ошибку на этой странице, выделите ее и нажмите Ctrl+Enter
    Главные новости
    • Новое исследование о последствиях COVID-19: психические расстройства, боль и усталость
      13 января , 23:07

      Новое исследование о последствиях COVID-19: психические расстройства, боль и усталость

    • Важнейшие открытия в медицине в 2020 году
      30 декабря 2020 , 18:05

      Важнейшие открытия в медицине в 2020 году

    • Самые интересные мифы о здоровье, которые мы опровергли в 2020 году
      29 декабря 2020 , 20:00

      Самые интересные мифы о здоровье, которые мы опровергли в 2020 году

    Последние Новости
    • Врачи, которые не поддерживают вакцинацию против коронавируса – не врачи, – инфекционист
      Врачи, которые не поддерживают вакцинацию против коронавируса – не врачи, – инфекционист
      23:42
    • Чтобы повысить доверие: украинские звезды и врачи вакцинировались в прямом эфире
      Чтобы повысить доверие: украинские звезды и врачи вакцинировались в прямом эфире
      22:45
    • Новости о коронавирусе 4 марта: британский штамм в Украине, эффективность CoronaVac 83,5%
      Новости о коронавирусе 4 марта: британский штамм в Украине, эффективность CoronaVac 83,5%
      21:15
    Больше новостей
    Публикации
    Важнейшие открытия в медицине в 2020 году
    30 декабря 2020 , 18:05 Важнейшие открытия в медицине в 2020 году
    Едуард Хомченко
    Самые интересные мифы о здоровье, которые мы опровергли в 2020 году
    29 декабря 2020 , 20:00 Самые интересные мифы о здоровье, которые мы опровергли в 2020 году
    Олександр Бевза
    E-mail редакции news24@24tv.com.ua
    • instagram
    • facebook
    • twitter
    • rss
    • telegram
    • Новости
    • Экономика
    • Showbiz
    • Новости здоровья
    • Спорт
    • Техно
    • Учеба
    • Travel
    • Финансы
    • Life
    • Вкусно
    • Киев
    • Львов
    • Дом
    • Идеи
    • Агро
    • Инновации
    • Men
    • Недвижимость
    • Сборная
    • Актив
    • Полезно
    • Развлечения
    • Games
    • Инвестиции
    • Дизайн
    • Покер
    • Auto
    • Семья
    • Likar
    • Радио
    • Красота
    • Кино
    • Lifestyle
    • Fashion
    • Традиции
    • Pets
    • Бизнес
    news24@24tv.com.ua
    • Редакция сайта
    • О нас
    • Редакционная политика
    • Про телеканал
    • Телеведущие
    • Видеоблоггеры 24
    • Техническая информация
    • Архив
    • Правила пользования сайтом
    • Политика конфиденциальности
    • Рекламодателям
    • Вакансии
    • Контакты
    • Структура собственности
    Мы руководствуемся нормами Закона Украины "О рекламе" и собственной коммерческой политикой. Все коммерческие рекламные материалы обозначены словами "Спецпроект", "Партнерский материал", "Эксперт", "Позиция" и отделены от журналистских информационных материалов 24tv.ua. За достоверность и содержание рекламы ответственность несет рекламодатель.

    Интернет-изданиям разрешается бесплатно использовать цитаты (короткие отрывки) в объеме не более 25% от объема статьи (информации), размещенной на сайтах Компании, при условии открытой гиперссылки и упоминания первоисточника не ниже первого абзаца. Для печатных изданий перепечатка материалов Компании разрешается на платной основе и только с письменного согласия редактора. Для мобильных
    приложений и SmartTV использование материалов разрешается на платной основе и только с письменного согласия Компании.

    Все права защищены. © 2005-2021, ЗАО «Телерадиокомпания" Люкс "», Телеканал новостей «24»

    Made by
    Залиште відгук