• Коронавирус
  • Лечение
  • Медицина
  • Здоровая жизнь
  • Психология
  • Likar24
  • Секс
  • Virobnik.ua
  • Больше
  • укр
  • рус
  • Новости
  • Экономика
  • Showbiz
  • Новости здоровья
  • Спорт
  • Техно
  • Учеба
  • Travel
  • Финансы
  • Life
  • Вкусно
    • Новости здоровья
    • Спорт
    • Техно
    • Учеба
    • Travel
    • Финансы
    • Life
    • Вкусно
    • Киев
    • Львов
    • Дом
    • Идеи
    • Агро
    • Инновации
    • Men
    • Недвижимость
    • Сборная
    • Актив
    • Полезно
    • Развлечения
    • Games
    • Инвестиции
    • Дизайн
    • Покер
    • Auto
    • Семья
    • Likar
    • Радио
    • Красота
    • Кино
    • Lifestyle
    • Fashion
    • Традиции
    • Pets
    • Бизнес
  • Коронавирус
  • Лечение
  • Медицина
  • Здоровая жизнь
  • Психология
  • Дети
  • Likar24
  • Секс
  • Virobnik.ua

Необычный способ поднять самооценку от ученых

25 ноября 2019 , 15:48 - Читати новину українською
Как поднять самооценку
Как поднять самооценку / fvn.no

Существует немало способов поднять свою самооценку. Ведь считают, что жизненный успех во многом зависит от самооценки человека.

Ученые из Университета штата Флорида говорят, что для того, чтобы поднять себе самооценку, надо перестать часто смотреть на себя в зеркало.

Читайте также: Друзья являются индикатором самооценки человека – исследование

Суть эксперимента

Для эксперимента они пригласили девушек, которые были недостаточно уверены в себе и беспокоились из-за своей внешности.

Ученые дали им инструкции, предусматривающие привычку реже смотреть на себя в зеркало. Также в эксперименте участвовала контрольная группа, которая не получила подобных указаний.

Исследователи провели тесты после двух недель эксперимента и выяснили, что девушки, которые реже смотрели в зеркало, чтобы проверить как они выглядят, чувствовали себя увереннее по сравнению с участницами контрольной группы.

Результаты свидетельствуют о том, что самооценку можно корректировать, изменяя поведение.

Почему важно иметь хорошую самооценку

Читайте также: Десять признаков того, что у вас низкая самооценка


Низкая самооценка значительно осложняет жизнь

Люди с заниженной самооценкой умаляют свою значимость и способности.

Собственные достижения они объясняют волей случая, помощью другого человека, удачей, и только в последнюю очередь – своими усилиями. На комплименты в свой адрес такие люди реагируют недоверием или даже агрессивным неприятием.

Человек с низкой самооценкой всегда сомневается в себе, поэтому также имеет проблемы с самореализацией. Выбирает ложные цели, значительно ниже его реальных возможностей.

Разочарование и плохие мысли могут в конечном итоге привести к большим проблемам, таким как депрессия. Вот почему так важно выяснить причины проблем с самооценкой.

Больше новостей, касающихся лечения, медицины, питания, здорового образа жизни и многого другого – читайте в разделе Здоровье.

blog_ava
Автор: Анастасия Лукашевская
google news logo

Читайте 24 канал в Google News

Здоровье Новости Здоровье Психология

показать все скрыть

Поделиться новостью

    Если Вы обнаружили ошибку на этой странице, выделите ее и нажмите Ctrl+Enter
    Главные новости
    • Новое исследование о последствиях COVID-19: психические расстройства, боль и усталость
      13 января , 23:07

      Новое исследование о последствиях COVID-19: психические расстройства, боль и усталость

    • Важнейшие открытия в медицине в 2020 году
      30 декабря 2020 , 18:05

      Важнейшие открытия в медицине в 2020 году

    • Самые интересные мифы о здоровье, которые мы опровергли в 2020 году
      29 декабря 2020 , 20:00

      Самые интересные мифы о здоровье, которые мы опровергли в 2020 году

    Последние Новости
    • Новости о коронавирусе 5 марта: когда ждать паспорта вакцинации, как обойти очередь в Украине
      Новости о коронавирусе 5 марта: когда ждать паспорта вакцинации, как обойти очередь в Украине
      22:09
    • Спрогнозировать ход коронавируса по ДНК: украинские ученые сделали революционное открытие
      Спрогнозировать ход коронавируса по ДНК: украинские ученые сделали революционное открытие
      21:16
    • Непутевая ситуация, – Кобевко рассказала, почему в Черновцах врачи хотят, но не прививаются
      Непутевая ситуация, – Кобевко рассказала, почему в Черновцах врачи хотят, но не прививаются
      20:45
    Больше новостей
    Публикации
    Важнейшие открытия в медицине в 2020 году
    30 декабря 2020 , 18:05 Важнейшие открытия в медицине в 2020 году
    Едуард Хомченко
    Самые интересные мифы о здоровье, которые мы опровергли в 2020 году
    29 декабря 2020 , 20:00 Самые интересные мифы о здоровье, которые мы опровергли в 2020 году
    Олександр Бевза
    E-mail редакции news24@24tv.com.ua
    • instagram
    • facebook
    • twitter
    • rss
    • telegram
    • Новости
    • Экономика
    • Showbiz
    • Новости здоровья
    • Спорт
    • Техно
    • Учеба
    • Travel
    • Финансы
    • Life
    • Вкусно
    • Киев
    • Львов
    • Дом
    • Идеи
    • Агро
    • Инновации
    • Men
    • Недвижимость
    • Сборная
    • Актив
    • Полезно
    • Развлечения
    • Games
    • Инвестиции
    • Дизайн
    • Покер
    • Auto
    • Семья
    • Likar
    • Радио
    • Красота
    • Кино
    • Lifestyle
    • Fashion
    • Традиции
    • Pets
    • Бизнес
    news24@24tv.com.ua
    • Редакция сайта
    • О нас
    • Редакционная политика
    • Про телеканал
    • Телеведущие
    • Видеоблоггеры 24
    • Техническая информация
    • Архив
    • Правила пользования сайтом
    • Политика конфиденциальности
    • Рекламодателям
    • Вакансии
    • Контакты
    • Структура собственности
    Мы руководствуемся нормами Закона Украины "О рекламе" и собственной коммерческой политикой. Все коммерческие рекламные материалы обозначены словами "Спецпроект", "Партнерский материал", "Эксперт", "Позиция" и отделены от журналистских информационных материалов 24tv.ua. За достоверность и содержание рекламы ответственность несет рекламодатель.

    Интернет-изданиям разрешается бесплатно использовать цитаты (короткие отрывки) в объеме не более 25% от объема статьи (информации), размещенной на сайтах Компании, при условии открытой гиперссылки и упоминания первоисточника не ниже первого абзаца. Для печатных изданий перепечатка материалов Компании разрешается на платной основе и только с письменного согласия редактора. Для мобильных
    приложений и SmartTV использование материалов разрешается на платной основе и только с письменного согласия Компании.

    Все права защищены. © 2005-2021, ЗАО «Телерадиокомпания" Люкс "», Телеканал новостей «24»

    Made by
    Залиште відгук