Об этом сообщает Мenslife.
Одна из вредных привычек – систематически грызть ногти, в большинстве случаев это реакция на стрессовые ситуации и переживания.
Читайте также: ТОП-9 мифов о медицинской реформе в Украине в комиксах
Кроме того, после этого на коже вокруг ногтя появляются воспаленные заусеницы, может нарушаться целостность ногтя и даже может стать причиной занесения грибков и инфекций. Ну и конечно – ухудшается состояние зубной эмали.
Еще одна опасная привычка – выдавливать угри. После такого процесса на коже может появиться воспаление, остаться следы и шрамы.
Не стоит есть во время просмотра телевизора или ленты в соцсетях – внимание будет рассеянным, а рецепторы не смогут запомнить ощущения от пищи, что грозит перееданием,
– отмечают медики.
Также вредной привычкой, по мнению врачей, является чтение в туалете или игра на смартфоне – это может вызвать геморрой.
Ковыряются в носу – такая предрасположенность может превратиться в навязчивую идею и стать причиной невроза или носового кровотечения. Также от таких действий нарушается целостность слизистой оболочки – она может стать более уязвимой к вирусам и бактериям.
Многие любят хрустеть пальцами, но не стоит этого делать – повышается риск появления болезней суставов.
Поздно ложиться спать, а именно после 12:00 ночи – такие люди подвержены заболеваниям сердца, сосудов и развитию сахарного диабета.
Поэтому если у вас есть хотя бы одна из этих привычек – лучше избавиться от них как можно быстрее.