Назвали продукты, которые увеличивают риск смерти на 62%
Ученые доказали, что регулярное употребление в пищу продуктов с высокой степенью переработки повышает риск преждевременной смерти от инсульта и сердечного приступа.
Речь идет о чипсах, хлопьях, готовых блюдах, газированной воде, пишет BMJ.
Читайте также: Как снизить риск развития рака в 16 раз: ответ ученых
Ультраобработанные продукты обычно продаются "готовыми к употреблению" в упаковке с промышленными веществами, такими как консерванты и подсластители.
Французские ученые считают, что такие блюда повышают риск получить инсульт на 12%.
Выяснилось, что если люди часто употребляют готовые блюда (любые чипсы и сладости, а также газированные напитки), то у них чаще возникают сердечно-сосудистые болезни.
Употребление более 4 порций подобных продуктов в день увеличивает вероятность преждевременной смерти более чем на 60%.
Эксперты считают, что ультраобработанные продукты вызывают чувство голода и приводят к ожирению. Лишний вес, в свою очередь, связан с проблемами сердца и преждевременной смертью.
Больше новостей, касающихся лечения, медицины, питания, здорового образа жизни и многое другое – читайте в разделе Здоровье.