Во время похмелья даже мысли о еде способны вызвать неприятные ощущения. Однако именно пища помогает быстро восстановиться, пишут эксперты сайта the HealthSite.com.
Также на тему: Все о похмелье: симптомы, причины возникновения и как бороться
"Вы можете не хотеть ничего есть, когда у вас похмелье. Но правильная еда может позволить вам чувствовать себя лучше, а некоторые продукты и вовсе избавляют от похмелья", – констатировали эксперты.
Какая еда ослабляет похмелье?
Яйца. Они содержат аминокислоты, в частности, аминокислоту цистеин, которая полезна для оздоровления печени. Употребление яиц эффективно уменьшает симптомы похмелья, отмечают специалисты.
Еда поможет побороть похмелье \ unsplash.com
Томатный сок. Его питье не только дает организму воду, которая необходима при похмелье, – но и полезные вещества, которые организм теряет при злоупотреблении спиртными напитками. А присутствующая в напитке фруктоза помогает избавляться от остатков алкоголя.
Мед. Он является эффективным средством от похмелья, говорят эксперты. Несколько ложек меда удивят вас своим быстрым восстановительным действием.
Шоколад. Еще один неожиданный борец с похмельем. Он содержит калий, который может эффективно бороться с воздействием алкоголя. Просто откусывайте в течение всего утра понемногу от плитки шоколада – это поможет быстро вернуться в хорошую форму.
Больше новостей, касающихся лечения, медицины, питания, здорового образа жизни и многое другое – читайте в разделе Здоровье.