В предыдущих работах утверждалось, что некоторые виды орехов улучшают качество спермы. В новом исследовании приняли участие 84 взрослых человека. Об этом говорится в исследовании, опубликованном в журнале Nutrients.
Читайте также: До пяти раз: через что у мужчин возникают ночные эрекции
Все они придерживались диеты по западному образцу: в их рационе было много жирных продуктов животного происхождения и умеренное количество фруктов и овощей.
Добровольцев разделили на две группы: первые питались как всегда, другие регулярно употребляли грецкие орехи, фундук и миндаль – всего около 60 грамм орехов в день. Через 14 недель всем участникам предложили заполнить анкеты, которые касались их сексуальной жизни.
Как рассказали сами участники, которые употребляли орехи, они стали получать больше удовольствия от секса, ощущения во время оргазма стали более яркими.
Ученые сделали предварительный вывод (его еще стоит проверить в будущих исследованиях): добавление орехов в рацион повышает либидо и улучшает эрекцию.
Больше новостей, касающихся лечения, медицины, питания, здорового образа жизни и многое другое – читайте в разделе Здоровье.