Перевод часов на зимнее время дарит людям не только дополнительный час сна. Эти 60 минут оказывают выраженное положительное влияние на здоровье. Причем это очень важно для миллионов людей, страдающих от болезни сердца.

Читайте также: Когда на самом деле нужно принимать лекарства против высокого давления

Ученые из Университета Колорадо выяснили, что в первые два-три дня после перевода часов на зимнее время количество смертельно опасных инфарктов падает почти на 20%.

То же самое можно сказать и о переходе на летнее время, но только в противоположном смысле. Когда мы переводим часы на час вперед, то это увеличивает коэффициент смертельно опасных инфарктов на 25% почти мгновенно.

Перевод часов уменьшает количество инфарктов

Эксперты объясняют это тем, что современный человек вообще в целом недосыпает. Переход на зимнее время дарит нам целый час дополнительного сна, что очень важно для организма, который во время ночного отдыха запускает естественные процессы регенерации. Они касаются и укрепления в работе сердечно-сосудистой системы.

Исследования в прошлом году с участием 460 тысяч жителей в Великобритании показали, что даже не имея семейной истории заболеваний сердца, люди в случае дефицита сна, сталкивались с высоким риском этих недугов. Вот почему так важно по ночам тратить на сон хотя бы 7 часов.

Другие новости, касающиеся лечения, медицины, питания, здорового образа жизни и многое другое – читайте в разделе Здоровье.