Набираем ли человек вес во время стресса: объяснение ученых
Существует множество объяснений, как стресс негативно влияет на наш организм, но наибольший вред он несет для веса человека. А все из-за переедания, которое провоцирует стресс.
Об этом пишут в Bit.ua.
Калифорнийские ученые доказали, что у женщин, которые все время чувствовали стресс, по-другому проходил процесс обмена веществ, в частности использование жиров и углеводов. А все потому, что раньше наш организм моментально реагировал на стресс, запасаясь энергию в виде жиров, потому что люди жили в условиях постоянной опасности для их жизни.
Читайте также: Какой чай выпить, чтобы успокоиться и похудеть
Теперь же наши стрессы в большинстве зависят от проблем на работе, но не от нападения хищника или стихийных катастроф. Теперь организм выбрасывает сахар в кровь, в надежде что вы используете эту энергию для активности, а не ответ на письмо клиента. К тому же выделяется кортизол – гормон стресса, который способствует набору лишнего веса.
Количество кортизола, кстати, напрямую зависит от вашего веса. Поэтому стресс часто становится главной причиной, почему многие люди не могут похудеть, поскольку он снижает чувствительность тела к кортизола, резистентность к инсулину и провоцирует аппетит.
Поделиться новостью