Международный день домохозяйки: как уберечь себя от эмоционального выгорания
Они работают круглосуточно без выходных, им не платят зарплату и они ничего не требуют от государства. 8 июня в мире отмечают международный день домохозяек и хозяйственников.
Пока этот праздник не является официальным, хотя ежегодно ряды сотрудников пополняются не только женщинами, но и мужчинами.
Читайте также: Женщины, которые часто убирают, имеют проблемы с легкими, – ученые
Общественная активистка Елена Шевченко работает с людьми, чьи гендерные права нарушают. Она часто слышала жалобы от женщин, что их выбор презирают и не понимают.
"Карьера в обществе считается более статусной, чем домашняя работа и не ценится",
– сказала Елена Шевченко
Как свидетельствуют исследования, проведенные в США, домохозяйки тратят на домашние дела 94 часа в неделю. Это 13 часовой рабочий день. Хотя нанятым домработникам за подобную работу в США платят около 10 тысяч долларов. В Украине – от 10 до 30 000 гривен в месяц
По словам психологов домохозяйки более уязвимы к эмоциональному выгоранию, чем карьеристки. И дают советы, которые под силу каждой украинской семье:
- Важно отдыхать. Хотя бы 12 часов в неделю и этот отдых должен быть заранее запланированным, чтобы человек мог полностью посвятить время себе.
- Вторая половинка должна понимать, что поддержка в браке - это взаимовыгодная ситуация, ведь мужчине нужна радостная жена, а детям - спокойная мама.
- С "токсичными" родственниками и друзьями, которые пренебрежительно относятся к вашему выбору, лучше совсем не общаться.