Как утверждают диетологи, груши не стоит употреблять тем людям, которые повышенный уровень сахара, а среди родственников у них есть диабетики. Также груши стоит исключить из рациона тем, кто страдает от синдрома раздраженного кишечника.
Читайте также: Рецепт ароматного варенья из груш, которое согреет вас зимой
В грушах содержится много сахара и клетчатки. Диетологи рекомендуют лакомиться не сладко, а кисло-сладкими сортами груши, – но в любом случае ограничено.
А вот люди, которые не имеют проблем с пищеварением и диабета, могут есть груши. Этот фрукт также сможет помочь похудеть и поддерживать фигуру. Употребление груш, к тому же, поможет нормализовать артериальное давление и укрепить иммунитет.