Как отмечают специалисты, нельзя пить воду непосредственно перед сном, передает "Сегодня".
Это может вызвать расстройство режима сна-за того, что ночью захочется в туалет. Кроме того, почки ночью работают медленнее, поэтому утром в зеркале вас может встретить отекшие лицо и конечности.
Читайте также: Можно ли кипятить воду дважды, не вредя здоровью
Нельзя пить воду во время интенсивной тренировки из-за возможного ухудшения состояния во время или после тренировки. Ведь из-за физической активности человеку жарко и он пьет воды больше, чем нужно, вымывая электролиты (кислоты, соли, основания). А это может вызвать головную боль, тошноту и головокружение.
Излишнее количество жидкости в организме дополнительно нагружает сердце. Кроме того, нельзя запивать водой острую пищу из-за вещества капсаицин, которое вызывает жжение. Вода помогает капсаицина распространиться по ротовой полости и пищевода.
Также медики отмечают, что чрезмерное количество жидкости в организме ведет к вымыванию натрия. Также это нагружает почки, мешая им поставлять в кровь необходимые вещества.
Больше новостей, касающихся лечения различных заболеваний, медицины в Украине, здорового образа жизни и питания, беременности и родов, открытий в сфере медицины и многое другое – читайте в разделе Здоровье.