Укр Рус
Health 24 Дети Жизнь после родов: когда можно заниматься сексом и спортом
5 февраля, 16:10
2

Жизнь после родов: когда можно заниматься сексом и спортом

Александр Бевза
Жизнь после родов: когда можно заниматься сексом и спортом - Health 24 Жизнь после родов: когда можно заниматься сексом и спортом - Health 24

Казалось бы, подготовиться к родам - задача чрезвычайной сложности. В то же время после рождения малыша молодая мама сталкивается с множеством нового и неизведанного: после родов женщина переживает стресс, ведь ее жизнь кардинально меняется.

Когда же можно вернуться к привычному ритму жизни и любимым занятиям, таких как спорт или интим? Эту тему разобрала в новом выпуске шоу "Хочу быть мамой" на Люкс ФМ  ответила врач-гинеколог Людмила Нестерчук, передает 24 Канал.

Также на тему  Можно ли пить алкоголь во время грудного вскармливания: объяснение врача

Восстановление после родов

Прежде всего, после родов нужно время для восстановления. Рекомендуется дождаться первого визита к гинекологу. Именно во время осмотра врач определит, когда можно постепенно возвращаться к привычному образу жизни.

Обычно процесс восстановления после родов длится 6 – 8 недель в случае естественных родов и от 8 до 12 недель после кесарева сечения.

Если же нет никаких осложнений, жалоб или проблем, а сам процесс родов прошел хорошо, можно постепенно вводить физическую активность. Например, к плаванию разрешено возвращаться после окончания выделений. Однако возвращение к спорту следует осуществлять разумно и осторожно, проконсультировавшись со специалистами.

Ведь существует риск, в частности, кровотечений. Также мамам, которые кормят грудью, для занятий спортом стоит использовать специальное поддерживающее белье.

Медики советуют не спешить и дать организму время на восстановление. Физическую форму можно вернуть даже через несколько месяцев – главное, иметь желание и постепенно возвращаться к активному образу жизни.

Полный выпуск шоу "Хочу быть мамой", посвящен восстановлению после родов:

Важно! Этот материал носит исключительно информационный характер и не может являться основой для постановки диагноза или медицинских выводов. Публикации на сайте основаны на последних актуальных и научно обоснованных исследованиях в области медицины. Если Вас беспокоят проблемы со здоровьем, обязательно обратитесь к врачу.