Влияние малины проверили на группе добровольцев с лишним весом, пишет EurekAlert!.

Читайте также: Популярный заменитель сахара вызывает опасные болезни

32 участника разделили на две группы: в первой группе был диабет 2-го типа, а в другой – предиабет.

Предиабет – что это?
Это период жизни, который предшествует заболеванию сахарным диабетом.

Добровольцам давали завтрак с различными порциями замороженной малины – одна чашка, две чашки и вообще без малины. Ученые делали анализ крови в течение суток после завтрака в течение трех отдельных дней.

Оказалось, что больше малины ели люди, тем меньше инсулина нужно клеткам поджелудочной для успешного контроля уровня глюкозы в крови. Этот эффект очень важен для людей с избыточным весом, которым обычно запрещают включать в рацион фрукты и ягоды из-за высокого содержания в них сахаров.

Диабет 2-типа – что это?

Или же инсулинозависимый диабет. Это хроническое заболевание, при котором нарушается обмен веществ. В крови увеличивается содержание глюкозы (гипергликемия), что происходит вследствие недостатка выработки инсулина. То есть, клетки организма становятся невосприимчивыми к гормону инсулину.

Малина помогала организма перерабатывать свободные сахара. Фрукт помог снижать вес участникам.

Другие новости, касающиеся лечения, медицины, питания, здорового образа жизни и многое другое – читайте в разделе Здоровье.