• Коронавирус
  • Лечение
  • Медицина
  • Здоровая жизнь
  • Психология
  • Likar24
  • Секс
  • Virobnik.ua
  • Больше
  • укр
  • рус
  • Новости
  • Экономика
  • Showbiz
  • Новости здоровья
  • Спорт
  • Техно
  • Учеба
  • Travel
  • Финансы
  • Life
  • Вкусно
    • Новости здоровья
    • Спорт
    • Техно
    • Учеба
    • Travel
    • Финансы
    • Life
    • Вкусно
    • Киев
    • Львов
    • Дом
    • Идеи
    • Агро
    • Инновации
    • Men
    • Недвижимость
    • Сборная
    • Актив
    • Полезно
    • Развлечения
    • Games
    • Инвестиции
    • Дизайн
    • Покер
    • Auto
    • Семья
    • Likar
    • Радио
    • Красота
    • Кино
    • Lifestyle
    • Fashion
    • Традиции
    • Pets
    • Бизнес
  • Коронавирус
  • Лечение
  • Медицина
  • Здоровая жизнь
  • Психология
  • Дети
  • Likar24
  • Секс
  • Virobnik.ua

Какой должна быть мужская гигиена: 15 важных правил

7 октября 2019 , 23:49 - Читати новину українською
Мужская гигиена
Мужская гигиена / unsplash.com

Чистое тело – залог здоровья и красоты. Почему-то на гигиену мужского тела обращают мало внимания, но она не менее важна, чем женская.

Об особенностях ухода и гигиены мужского тела, рассказала семейный врач Виолетта Лейка.

Читайте также: Интимная гигиена пошагово: проверьте знаете ли вы основные правила

Правила гигиены для мужчин

1. Мужской день должен начинаться и заканчиваться гигиеническим душем. Регулируем по желанию и возможностью.

2. Половые органы: член, промежность, анальную область, мошонку и область паха рекомендуется мыть 2 раза в день.

3. В течение дня под крайней плотью скапливается смегма (выделительный секрет, эпителий и влага). Такая среда является благоприятной для возникновения воспалительных заболеваний, как баланит (воспаление головки члена).

Чоловіки мають двічі на день мити пахову зону
Мужчины должны два раза в день мыть паховую зону

4. Половой член нужно мыть тщательно, теплой водой с использованием пенистого средства, без запаха и минимум компонентов, оттягивая крайнюю плоть. Завершить процедуру тщательной промывкой водой.

5. В мытье со средством и водой также нуждается зона яичек, ануса, паха.

6. Перегревать зону яичек не рекомендуется. Следует использовать теплую, но не горячую воду. Это негативно влияет на сперматозоиды.

7. После мытья протрите половой член и зону промежности насухо.

8. После секса или мастурбации примите душ или тщательно помойте член теплой водой.

9. Волосы на теле мужчины стоит время от времени подстригать триммером или брить. Недостаточная гигиена, пот, накопления микроорганизмов приводит к неприятному запаху и воспалениям в зоне подмышек и лобка.

10. Мыть тело рекомендуется нейтральным мылом или гелем для душа.

11. У мужчин от природы жирная кожа, поэтому требуется очищение лица дважды в день. Ребята часто страдают акне, поэтому тщательное мытье и периодическая эксфолиация (пилинг) важны.

via GIPHY

12. Дезодоранты используйте без резких, искусственных запахов. Если потливость мешает жить можно воспользоваться ботулинотерапией.

13. Обратите внимание на белье. Мужские трусы должны быть из простой ткани и свободными.

14. Занимайтесь безопасным сексом, пользуйтесь презервативами.

15. Обязательно посещайте врача раз в год.

Больше новостей, касающихся лечения, медицины, питания, здорового образа жизни и многое другое – читайте в разделе Здоровье.

Автор: Александр Бевза
google news logo

Читайте 24 канал в Google News

Новости Здоровье Здоровье Здоровая жизнь Мужское здоровье Гигиена

показать все скрыть

Поделиться новостью

    Если Вы обнаружили ошибку на этой странице, выделите ее и нажмите Ctrl+Enter
    Главные новости
    • Новое исследование о последствиях COVID-19: психические расстройства, боль и усталость
      13 января , 23:07

      Новое исследование о последствиях COVID-19: психические расстройства, боль и усталость

    • Важнейшие открытия в медицине в 2020 году
      30 декабря 2020 , 18:05

      Важнейшие открытия в медицине в 2020 году

    • Самые интересные мифы о здоровье, которые мы опровергли в 2020 году
      29 декабря 2020 , 20:00

      Самые интересные мифы о здоровье, которые мы опровергли в 2020 году

    Последние Новости
    • В Украине более 19 тысяч человек получили вакцину против коронавируса
      В Украине более 19 тысяч человек получили вакцину против коронавируса
      09:35
    • В Украине за сутки обнаружили 3 261 нового больного коронавирусом
      В Украине за сутки обнаружили 3 261 нового больного коронавирусом
      08:20
    • Новости о коронавирусе 8 марта: причина смертей после вакцинации в Корее, новые COVID-лекарства
      Новости о коронавирусе 8 марта: причина смертей после вакцинации в Корее, новые COVID-лекарства
      06:05
    Больше новостей
    Публикации
    Важнейшие открытия в медицине в 2020 году
    30 декабря 2020 , 18:05 Важнейшие открытия в медицине в 2020 году
    Едуард Хомченко
    Самые интересные мифы о здоровье, которые мы опровергли в 2020 году
    29 декабря 2020 , 20:00 Самые интересные мифы о здоровье, которые мы опровергли в 2020 году
    Олександр Бевза
    E-mail редакции news24@24tv.com.ua
    • instagram
    • facebook
    • twitter
    • rss
    • telegram
    • Новости
    • Экономика
    • Showbiz
    • Новости здоровья
    • Спорт
    • Техно
    • Учеба
    • Travel
    • Финансы
    • Life
    • Вкусно
    • Киев
    • Львов
    • Дом
    • Идеи
    • Агро
    • Инновации
    • Men
    • Недвижимость
    • Сборная
    • Актив
    • Полезно
    • Развлечения
    • Games
    • Инвестиции
    • Дизайн
    • Покер
    • Auto
    • Семья
    • Likar
    • Радио
    • Красота
    • Кино
    • Lifestyle
    • Fashion
    • Традиции
    • Pets
    • Бизнес
    news24@24tv.com.ua
    • Редакция сайта
    • О нас
    • Редакционная политика
    • Про телеканал
    • Телеведущие
    • Видеоблоггеры 24
    • Техническая информация
    • Архив
    • Правила пользования сайтом
    • Политика конфиденциальности
    • Рекламодателям
    • Вакансии
    • Контакты
    • Структура собственности
    Мы руководствуемся нормами Закона Украины "О рекламе" и собственной коммерческой политикой. Все коммерческие рекламные материалы обозначены словами "Спецпроект", "Партнерский материал", "Эксперт", "Позиция" и отделены от журналистских информационных материалов 24tv.ua. За достоверность и содержание рекламы ответственность несет рекламодатель.

    Интернет-изданиям разрешается бесплатно использовать цитаты (короткие отрывки) в объеме не более 25% от объема статьи (информации), размещенной на сайтах Компании, при условии открытой гиперссылки и упоминания первоисточника не ниже первого абзаца. Для печатных изданий перепечатка материалов Компании разрешается на платной основе и только с письменного согласия редактора. Для мобильных
    приложений и SmartTV использование материалов разрешается на платной основе и только с письменного согласия Компании.

    Все права защищены. © 2005-2021, ЗАО «Телерадиокомпания" Люкс "», Телеканал новостей «24»

    Made by
    Залиште відгук