Из-за современного быстрого стиля жизни люди становятся токсемиками, пишет ЖивиАктивно.
Читайте также: 7 признаков, которые свидетельствуют об интоксикации организма
С токсемией связаны такие состояния, как поражения печени, включая цирроз; диарея; запор; спастический колит; синдром повышенной кишечной проницаемости. Также к этому можно отнести гепатиты А, В, С, D, Е, F и G.
Чтобы избежать этого, нужно включить в свой рацион клетчатку, которая способствует лучшему пищеварению и опорожнению кишечника. Таким образом, клетчатка помогает организму очиститься от токсинов.
Клетчатка содержится в таких продуктах, как цельнозерновые продукты, хлеб, макаронные изделия, каши; свежие овощи и фрукты.
Орехи и сухофрукты, грибы и ягоды (сезонные), бобовые культуры обогащены целлюлозой.
Больше новостей, касающихся лечения различных заболеваний, медицины в Украине, здорового образа жизни и питания, беременности и родов, открытий в сфере медицины и многое другое – читайте в разделе Здоровье.
Что такое токсемия?
Это термин, обозначающий состояние, при котором организм накапливает ядовитые вещества до такой точки, когда уже не способен очиститься от них самостоятельно.