Причем это не только бессмысленные методы, а почти магическая философия, рассказал психотерапевт Сергей Кистенев.
Читайте также: Эмоциональное выгорание на работе: основные симптомы и причины возникновения
Холотропное дыхание
Метод придумал Станислов Гроф, пытаясь имитировать психоделический эффект от ЛСД с помощью гипервентиляции легких. Если совсем просто, то, по мнению автора и сторонников, вы должны часто дышать по определенной методике, доводя свой мозг до гипоксии. И вуаля.
Люди склонны верить в абсурдные теории
Вы чувствуете все то, что чувствовали в момент рождения. Кроме всего прочего у этого занятия есть и практический выход – вы можете выйти за пределы "линейного времени, пространственных границ". Вся эта история не только бессмысленна, но и опасна: частая гипоксия мозга может иметь негативные последствия.
Много сторонников холотропного дыхания уверены в чудодейственность этого метода и активно отстаивают его. Современная научное сообщество считает этот метод вариантом "игры с асфиксией" (удушение) и не находит в нем никакого практического смысла.
Родовые системы
Это псевдонаучная и псевдопсихологическая концепция, которая захватила умы женщин, поверивших в силу рода.
"Поддержка Рода: это ощущение получает человек, чувствует принадлежность к Роду, силу своего Рода, любовь и поддержку со стороны предков" – это прямая цитата с одного тематического сайта.
Там очень много сложных и высокопарных слов, но, как и любая псевдонаучная концепция, все интерпретируется через один фактор – род. Для того, чтобы быть счастливым – нужно быть ближе к предкам. У всех есть место и его нельзя нарушать.
Женщина должна сохранять и беречь силу рода, например, носить юбки, а не брюки. Но чтобы точно все узнать и слиться в экстазе со своим "родом" – нужно купить тренинг, а лучше несколько. Родовыми системами объясняют все, от депрессии, до ПТСР и сложностей в отношениях.
Это очередной инфобизнес со сказочными теориями и ответами на все вопросы. Вероятно, есть люди, которые верят и искренне пытаются так жить, но большинство просто зарабатывают на продаже тренингов.
Больше новостей, касающихся лечения, медицины, питания, здорового образа жизни и многое другое – читайте в разделе Здоровье.