Эксперты отмечают, что такая еда уменьшит все негативные последствия воздействия загрязненного воздуха на организм.
В Cosmo радять список продуктов, который должен знать каждый житель большого города:
Грецкие орехи, арахис и миндаль;
Бананы, авокадо, кешью;
Томаты, тыква, шпинат, спаржа, нут, зеленый горошек;
Мясо, рыба;
Яйца,
Оливковое масло.
Читайте также: Медики нашли новое полезное свойство оливкового масла