Рацион детей до 3 лет должен отличаться от рациона взрослого, пишет портал "ЖивиАктивно".

Читайте также: С какого возраста и какие ягоды можно давать малышам

1. Жирные и жареные блюда

Не всегда взрослый желудок без проблем сможет переварить эти блюда, а что уже говорить о детях. Все потому, что они содержат канцерогены, жиры и токсины.


Не давайте детям до 3 лет жареную пищу

2. Грибы

До трех лет детям нельзя давать ни маринованных, ни вареных, ни жареных. Все потому, что клеточная стенка гриба жесткая из-за вещества хитин, именно поэтому детский желудок не сможет их переварить.

3. Морепродукты

Эта еда очень аллергенная, насыщенная белком, привыкнуть к ней малыш может далеко не сразу.

4. Картофель

Не стоит делать его основой рациона. Диетологи категорически против того, чтобы давать маленькому ребенку и картофель фри.


Картошка фри вредит маленьким детям

5. Виноград и дыня

Виноград активизирует процессы брожения в кишечнике, в сочетании с некоторыми напитками нарушает пищеварение, плохо влияет на зубную эмаль. Употребление дыни может привести к проблемам с желудочно-кишечным трактом (от тяжести в животе до поноса).

6. Мед

Мед является высокоалергенным продуктом, его употребление может привести к возникновению аллергии. Слишком раннее употребление этих сладостей может создать в кишечнике малыша среду, которая очень благоприятна для развития ботулизма.

Читайте также: Как приучить ребенка пить воду: ценные советы от Супрун

7. Сладости

Сладости с сахарозой, глюкозой и декстрозой, дополненными синтетическими добавками, увеличивают риск развития сахарного диабета, тормозится выработка инсулина. Употребление этих продуктов способствует накоплению сахара в крови, и, таким образом, не попадает в нужные ткани и мышцы.


Сладости увеличивают риск развития сахарного диабета

К запрещенным продуктам, которые нельзя давать детям до 3 лет, относят квашеные и маринованные помидоры и огурцы, красную и черную икру, гусятину, утку, баранину, жирную свинину, сосиски, колбаски.

Больше новостей, касающихся лечения различных заболеваний, медицины в Украине, здорового образа жизни и питания, беременности и родов, открытий в сфере медицины и многое другое – читайте в разделе Здоровье.