В Cosmopolitan рассказывают, что одной из основных причин снижения страстности в постели является банальная усталость. И на помощь в такие моменты могут прийти простые зеленые овощи, которые повышают уровень энергии.
Как объясняют ученые, рост этого показателя зависит от таких важных показателей как железо и витамин C. Именно дефицит железа связан с усталостью, а витамин С существенно улучшает его абсорбцию, поэтому очень важно получать такую комбинацию из питательных веществ.
Медики также рекомендуют налегать на зеленые листовые овощи каждый день. Это могут быть огурцы, шпинат, капуста кале, белокочанная капуста и брокколи. Также употребляйте апельсины и киви для получения достаточного количества витамина C.
Обезвоживание организма также является одной из причин снижения либидо, поэтому не забывайте пить достаточное количество воды. К природным стимуляторам страстности медики также относят фитнес и наличие хотя бы одного хобби.
Читайте также: Необычные факторы, которые снижают либидо