Какие средства помогают против старения кожи

Почему стареет кожа

Когда уровень коллагена в организме снижается, на коже появляются морщины, раны заживают хуже, кости становятся более хрупкими, а суставы разрушаются.

Также на тему: После купания в водоеме появились высыпания: что делать

Обычно выработка коллагена снижается с возрастом. У этого белка есть свой срок жизни, и когда он заканчивается, организм вырабатывает коллагеназы – специальные ферменты для расщепления коллагена. В результате распада образуются сигнальные пептиды, которые стимулируют клетки вырабатывать новый коллаген.

С возрастом восприимчивость клеток к сигнальным пептидам ослабевает, поэтому они вырабатывают меньше коллагена. Другие причины разрушения коллагена – это болезни, генетика, воздействие ультрафиолетовых лучей, курение и несбалансированная диета.

Чтобы компенсировать недостаток природного коллагена, производители предлагают косметику с этим ингредиентом. Однако их эффективность сомнительна.

Как замедлить старение кожи

Стимулировать выработку коллагена с помощью косметики все же можно. Только для этого нужны не кремы с коллагеном, а средства ухода, в составе которых есть ретиноиды или витамин С. Вот как это работает.

• Ретиноиды – производные витамина А. Они подавляют ферменты, которые разрушают коллаген, и работают как сигнальные пептиды, то есть заставляют организм создавать новый коллаген.
• Витамин С участвует в образовании вещества, ответственного за количество коллагена, путем чего и омолаживает кожу. В составе косметики витамин С должен присутствовать в форме аскорбиновой кислоты, которая обозначается как L-Ascorbic Acid.
• Кроме того, важно использовать солнцезащитные средства. Ультрафиолетовое излучение разрушает коллаген и тем самым ускоряет старение кожи, а солнцезащита защищает от фотостарения и помогает сохранить кожу молодой дольше.
• Чтобы кожа не старела раньше времени, также нужно отказаться от курения и алкоголя, больше заниматься спортом и сбалансированно питаться.