Об этом в блоге на НВ пишет психолог Берит Брогаард.
При этом пока неизвестно, как именно кофе борется с депрессией. Сейчас ученые остановились на двух теориях.
Читайте также: Сколько воды пить, чтобы оставаться здоровым: советы от Минздрава
Первая из них базируется вокруг версии, когда депрессия является результатом плохой иммунной реакции, приводящей к воспалению в мозге. Ученые отмечают, что кофе способен уменьшить такое воспаление благодаря особой комбинации антиоксидантов.
Согласно второй гипотезе антидепрессивный эффект кофе обусловлен содержанием кофеина. Кофе выступает психостимулятором, который повышает бодрость и мотивацию. При этом долгосрочный эффект на антидепрессивный расстройство она благодаря тому, что кофеин повышает количество допамина, связываясь с аденозиновыми рецепторами в мозге.