В эксперименте приняли участие почти 300 человек, пишетIndependent.

Читайте также: Как восстановить режим для после отпуска: советы врача

Ученые установили, что привычка проверять почту в нерабочее время ухудшает здоровье человека и разрушает отношения в семье.

Исследование показало, что из-за проверки рабочей почты у респондентов ухудшалось ментальное и физическое здоровье. Участники отметили, что у них было чувство тревоги, но его с проверкой почты не связывали.

Ученые же выяснили, что работа в нерабочие часы приводила к повышенному уровню стресса и чувству тревоги. К тому же, у всех членов семьи, включая партнера и детей респондента повышался уровень стресса.

Проверяя почту человек уничтожает границы рабочего и нерабочего времени, таким образом, под угрозу ставит свое здоровье и благосостояние своей семьи.

А когда респондентам предложили отказаться от проверки почты в нерабочее время, то увеличился уровень удовлетворенности отношениями с любимыми людьми.

Проверка рабочей почты дома способна разрушить отношения

Другие новости, касающиеся лечения различных заболеваний, медицины в Украине, здорового образа жизни и питания, беременности и родов, открытий в области медицины и многое другое – читайте в разделе Здоровье.