Еда все же влияет на появление прыщей: новое исследование показало, какая именно
Скорее всего, рацион, богатый жирными, молочными и сладкими продуктами, увеличивает склонность к воспалению и влияет на уровень гормонов в крови.
Новое исследование опубликовали в авторитетном журнале JAMA Dermatology. Еще недавно доказательная дерматология не могла проследить такой связи.
Также на тему: Что такое маскне и как маски влияют на возникновение прыщей
Ученые включили в анализ данные примерно 25 тысяч взрослых жителей Франции, участвовавших в крупном исследовании с 2009 по 2018 год. За этот период времени они несколько раз давали подробные отчеты о своем рационе.
Люди, у которых были угри во время исследования, гораздо больше употребляли молока, молочного шоколада, фастфуда, сладких продуктов, снеков, чем люди, у которых не было такой проблемы. В то же время, они ели существенно меньше мяса, рыбы, овощей и фруктов.
Сладости вызывают акне / Фото unsplash
Почему диета влияет на состояние кожи
Ученые предполагают, что одной из причин такой связи стало влияние диеты с большим количеством сахара на уровень гормонов в крови и других веществ, которые вызывают оксидативный стресс и воспаление. Эти процессы потенциально могут приводить к появлению угрей.
Авторы исследования считают, что оно должно способствовать изменению понимания дерматологами связи шоколада, сладостей и угрей.
Это важное исследование, которое добавляет новые данные о том, что определенные типы питания могут быть независимым фактором появления угрей у некоторых людей,
– заявила доктор Раджани Катта (Rajani Katta), спикер Американской дерматологической ассоциации.