Врач-гастроэнтеролог Медицинского центра Medicover, кандидат медицинских наук Христина Квит в комментарии для Здоровья 24 назвала основные симптомы лактазной непереносимости (ЛН).
Читайте также: На сколько увеличивается риск смерти из-за пропуска визита к врачу
Именно поэтому одни люди не могут употреблять больше молочных продуктов, а другие без проблем могут наслаждаться этими продуктами. У последних не возникают неприятные ощущения и организм не воспринимает лактозу как чужеродный продукт.
• боль в животе или колики,
• урчание в животе,
• избыточное газообразование,
• жидкий стул или диарея,
• тошнота (рвота).
Симптомы возникают примерно через полчаса (иногда до двух часов) после употребления продуктов с лактозой.
Чтобы выявить эти симптомы, необходимо на время отказаться от молочной продукции. Если симптомы исчезли после этого, то следует восстановить употребление этих продуктов в небольших количествах и проследить за реакцией организма.
Врач отмечает, что существует несколько групп пациентов, страдающих ЛН:
1) те кто может принимать до 200 мл молока (без клинических проявлений) и полностью переносят продукты, содержащие кислое молоко. На эту группу приходится 5-12%.
2) те кто не переносит молоко, но могут употреблять в умеренном количестве кисломолочные продукты (кефир, простоквашу, ряженку, йогурт). Таких 10-12% пациентов;
Какие бывают групп пациентов, страдающие ЛН
3)те кто не переносит не только молоко, но и кисломолочные продукты (кефир, простоквашу, ряженку, йогурт). Это основная группа – 60-70%;
4) у которых выражены проявления лактазной недостаточности появляются уже после приема 2-4 г лактозы. На эту группу приходится 4-5%.
Больше о лактазной непереносимости – читайте в интервью с Христиной Квит.
Другие новости, касающиеся лечения, медицины, питания, здорового образа жизни и многое другое – читайте в разделе Здоровье.