Воспоминания не статичны: это динамичные конструкции в мозге, которые регулярно обновляются, модифицируются и реорганизуются с получением нового опыта, объясняют ученые. Мозг постоянно запоминает и забывает информацию – и многое из этого происходит автоматически во время сна.
Читайте также: Как улучшить работу мозга: 5 способов
Новое исследование предполагает, что преднамеренное забывание требует усиленного мозгового взаимодействия с нежелательной информацией. Другими словами, если человеку нужно выбросить что-то из головы, то ему следует сосредоточиться на этом.
В эксперименте приняли участие 24 молодых человека, которым показывали сцены с людьми. Добровольцам нужно было запомнить или забыть их. За мозговой активностью в этот момент наблюдали ученые.
Чтобы забыть – нужны усилия
Оказалось, что при забывании стимулировалась вентральна височная кора (зрительная кора) головного мозга, которая помогает людям обрабатывать и классифицировать визуальную информацию. Ученые отмечают, что для лучшего эффекта этот процесс должен быть "умеренным". Слабая или слишком сильная активность приводит к обратному результату – запоминанию.
Лабораторные исследования могут сильно отличаться от забывания травмирующих и плохих воспоминаний в реальной жизни, говорят исследователи. Но механизм работы мозга одинаковый, поэтому ученые намерены продолжить эксперименты.
Больше новостей, касающихся лечения, медицины, питания, здорового образа жизни и многое другое – читайте в разделе Здоровье.