Сексолог и специалист по международным отношениям Джессика О'Рейлли уверяет, что дизайн спальни влияет на вашу сексуальную жизнь. Объекты, ароматы, текстуры и цвета могут как внушать мысли о близости, так и не вызывать у вас никаких чувств.
Читайте также: Почему полезно заниматься сексом утром
Главное правило – приватность
О'Рейлли за свою практику успела проконсультировать множество пар и пришла к выводу, что важно оберегать приватность вашего пространства. Особенно, если у вас есть дети. Поэтому объясните своим детям, что нужно всегда стучать в дверь или поставте замок. Иначе, если вы будете постоянно бояться, что кто-то войдет, то вы никогда не сможете расслабиться.
Избавьтесь от техники
Вы можете не осознавать, насколько сильно гаджеты влияют на вашу жизнь. пусть ваша спальня будет пространством без техники. Ведь ноутбук всегда будет напоминать вам о письмах на почте, Facebook, а от телефона, ко всему прочему, стоит ждать неожиданного звонка. Поэтому найдите для этих вещей более подходящее место.
Беспокойтесь о чистоте
Исследования показывают, что неубранная квартира может вызвать у женщин стресс и выброс кортизола, что приводит к чувству тревожности, проблемы с кишечником и другим неприятным последствиям. Начните с прикроватной тумбочки – она является едва ли не самым большим злом в спальне.
Используйте цвет
Да-да, красный! Мало того, что этот цвет всегда ассоциировался с любовью, страстью и желанием, он также возбуждает представителей обоих полов. Психологи признали, что у красного цвета есть потенциал к повышению энергии, учащению сердцебиения и большей интенсивности эмоциональной отдачи, что может усилить чувственность и сексуальное удовлетворение.
Подбирайте аромат
Запахи тоже играют не последнюю роль. Не одно исследование показало, что ароматы могут повышать или снижать сексуальность. Нотки перечной мяты, лаванды и лакрицы могут ввести вас в нужное настроение. Экспериментируйте и определите, какой аромат сводит вас обоих с ума и активно его использовать.
