Об этом сообщает EurekAlert !.
К таким выводам пришли эксперты из Университета Эксетера и Королевского колледжа Лондона, которые проанализировал данные более чем 17 тысяч здоровых людей в возрасте от 50 лет и старше.
Как выяснилось, ежедневное решение различных головоломок, вроде кроссвордов, положительно способствует улучшению здоровья мозга и повышению его активности. Также эти данные были подтверждены онлайн-тестами CogTrackTM и PROTEC.
Мы нашли взаимосвязь между тем, как часто люди разгадывают кроссворды и другие головоломки и тем, с каким успехом они решают задачи на внимание, логическое мышление и память,
– рассказал главный автор исследования, профессор когнитивной неврологии Кот Веснес.
Он также добавил, что производительность была последовательно лучше у тех людей, которые практиковали головоломки. Например, те из участников исследования, кто часто решал кроссворды, справляется с задачами так же хорошо, как и люди на 10 лет моложе.
Читайте также: Цель в жизни улучшает сон, – исследование ученых