В ходе исследований ученые доказали что регулярные тренировки ускоряют метаболизм, повышают показатели тестостерона и адреналина в организме, а это в свою очередь приводит к заметным улучшениям в сексуальной жизни.
Читайте также: Ученые объяснили, почему зимой люди больше хотят заниматься сексом
По научным наблюдениям, и мужчины, и женщины, которые занимаются спортом, чаще занимаются сексом, и они более довольны его качеством. Всего лишь полчаса интенсивных упражнений в день достаточно для того, чтобы улучшить сексуальную жизнь.
Для женщин тренировки мышц таза и пресса у женщин способствует усилению яркости и частоты оргазмов. Это в первую очередь связано с улучшением кровообращения в женских половых органах.
