Исследователи утверждают, что люди склонны выбирать ту еду в холодильнике, на которую они обратили внимание в первый момент, пишет Cosmopolitan.
Ученые советуют сохранять полезные продукты на верхней и средней полке холодильника. В частности, там стоит держать овощи и фрукты. Вероятность, что для перекуса вы выберете яблоко – значительно вырастет.
Вредную и жирную пищу исследователи советуют хранить в непрозрачных контейнерах на боковых полках холодильнике.
Читайте также: Блюда, которые ни в коем случае нельзя разогревать: вы будете удивлены
Полезные же продукты, наоборот, следует держать в прозрачных контейнерах или герметичных пакетах.
Согласно исследованию, люди, которые соблюдают правила размещения продуктов в холодильнике, меньше страдают от лишнего веса.
